Surf `n` Yoga Special: Episode II – vom 15.06.-29.06.08

Nach dem großen Erfolg im letzten Jahr bietet das Maximum Surfcamp auch in 2008 ein Surf `n` Yoga Special der Extra-Klasse

Surflegenden wie Gerry Lopez, mehrfache Weltmeister wie Tom Carroll und Kelly Slater haben es uns vorgemacht: mit Yoga surft man einfach besser!

Neben der Schulung des Gleichgewichtssinns und dem Gefühl für Balance, wird auch die Körperspannung und Flexibilität auf ein Maximum erhöht. Damit ist Yoga die perfekte Vorbereitung auf die Anforderungen des Wellenreitens.

Die Harmonie von Körper und Bewusstsein steht im Fokus des Yogakurses. Die verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) werden im Vinyasa Yoga-Stil fließend miteinander verbunden, wobei eine Meditation in Bewegung entsteht. Durch diese fließenden Bewegungen, die dem Fluss der Atmung folgen, entsteht ein ausgeglichenes Workout, welches zu geistiger Klarheit, Ausgeglichenheit und Balance führt.

Der morgendliche Kurs startet mit einem Warm-up und geht in energetisierende Sonnengrüße über. Nach kraftvollen Positionen im Stehen, Sitzen und Liegen folgt als krönender Abschluss Shavasana, die Tiefenentspannung.

Der Kurs am Abend steht ganz im Zeichen von Entspannung und der Erfahrung, wie Körper und Geist zusammenwirken. Nach einem Warm-up schließen sich Asanas im Sitzen und Liegen an, die sämtliche Muskeln dehnen und entspannen. Shavasana beendet die abendliche Praxis.

Zwischen den Yogakursen bleibt genug Zeit zum surfen. Wir fahren täglich an die besten Strände in der Gegend rund um Peniche und unterrichten schrittweise & professionell den Einstieg in das Wellenreiten und vertiefen die bereits erlernten Skills. Mit zwei Surfsessions pro Tag, Theorievorträgen und Videocoaching lernt man alles was das Herz begehrt...

Das Camp ist ca. 300 m vom Strand entfernt, besteht aus geräumigen Apartments, hat eine Terrasse mit Meeresblick und einen großen Innenhof zum Chillen & Grillen....

Im campeigenen Bistro servieren wir frisches Müsli, leckere Fruchtshakes und bereiten das Lunchpack für den Strand vor!

Buchung ganz einfach über unsere Anmeldung

Die Yoga-Lehrerin Antje Schulze

Mit von der Partie ist auch dieses Mal wieder die Yoga-Lehrerin Antje Schulze:

Eine Begegnung mit der Kölner Yoga-Lehrerin Beate Korioth brachte Antje 2003 auf den Yoga-Weg. Nach zunächst fitnessorientierten Zielen entdeckte sie nach einiger Zeit, wie Yoga auch in anderen Lebensbereichen prägen kann.

Yoga ist für Antje das bewusste Erleben des Augenblicks sowie ein Weg zu mehr Balance und innerer Ausgeglichenheit. Ihre Leidenschaft für Yoga steckte auch einige Freunde an, so dass Antje beschloss, nicht mehr nur von Yoga zu schwärmen, sondern auch zu unterrichten.

Neben einigen Workshops, u.a. bei Bryan Kest, Patrick Broome, Yogeswari, Jasmine Tarkeshi sowie Dana Flynn, absolvierte sie im Jahr 2006 ihre Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnus Couch in Köln und ist ihren Lehrern für das Geschenk des Yoga unendlich dankbar.

Wir, das Maximum Surfcamp, freuen uns auf die Zusammenarbeit mit Antje und sind uns sicher das es eine unvergessliche Zeit wird...